BODY MAKE GYM START 一宮店 | 日記 | 【二の腕・背中を引き締めるための姿勢×筋トレ】BODYMAKEGYM START 一宮店

二の腕や背中に脂肪がつく原因は、筋力の低下・姿勢の崩れ・血流の悪さが大きく関係しています。
特に40代以降は、普段の生活で腕や背中の筋肉を使う機会が減り、
「たるみ」や「肩周りの丸まり（巻き肩）」が目立ちやすくなります。
 
引き締めのポイントはこの3つ：
1.正しい姿勢に整えることで、肩・背中・腕の筋肉が自然に使える状態にする
2.ストレッチで可動域を広げることで、効率的に筋肉を刺激
3.ピンポイントに効くトレーニングで、女性らしいスッキリしたラインを作る
 
当ジムでは、整体やストレッチと筋トレを組み合わせた独自のアプローチで、
「ただ鍛える」だけではなく、まずは姿勢と動き方から整えます。
 
その結果、
・使うべき筋肉が正しく使える
・脂肪が落ちやすく、引き締まりやすい体へ
・肩こりや腰痛の予防にもつながる
という一石三鳥の効果を実感していただけます！
 
40代以上の方や運動初心者も大歓迎！
今なら【体験トレーニング無料】＋【3名様限定全プラン20％OFF】実施中！！
 
正しい姿勢と動きで、スッキリした二の腕＆美しい背中を手に入れましょう！
 
【一宮市本町4-9-3 宇野ビル2F】
尾張一宮駅から徒歩5分／有料駐車場１時間サービス
営業時間：9:00～22:00（不定休）